春天来了!我本周营造了创造一个明亮而多彩的沙拉。透过冰箱,我发现了一袋完全煮熟的冰淇淋埃马妙儒,我从乔伊买到了’s。埃德马姆是绿豆豆,这是高质量蛋白质的伟大来源。这个沙拉的基本思想来自我的日本朋友,他们向我展示了如何用亚洲扭曲制作她切丁的蔬菜沙拉。在这里,我将我的版本用edamame作为主要成分扔在一起。您可以使用冰箱中的任何新鲜蔬菜来赞美eDamame。创造性,开发一种漂亮的颜色组合,口味和纹理。它’简单,令人耳目一新,漂亮,第二天它会味道更好!
2至3份作为配菜
原料 :
1杯完全煮熟的炮轰 毛豆
1/2杯黄瓜,小丁
1/2杯卷心菜,小丁
1/2红甜椒,小丁
1/2小红洋葱,小丁
1/2杯 绿豆甘蓝 , 切碎的
1葱,切碎
1茶匙芝麻(可选)
油醋汁:
4汤匙米醋
4汤匙植物油
1个丁香大蒜切碎
盐和胡椒粉调味
准备蔬菜。将香醋夹在一个大碗中搅拌。加入蔬菜并折腾很好。冷藏直到准备服务。
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