西兰花是你爱或恨的那些蔬菜之一。我的孩子们没有’当他们很少的时候喜欢它。是的，我不得不重复臭名昭着的短语，“eat your broccoli”，每次我把它放在桌子上。他们最终长大到爱西兰花。芝麻西兰花是我们最喜欢吃它的方法之一。
西兰花全年都提供，这款芝麻西兰花速度快捷，使其成为任何一餐的美妙方面！
Blanch（或蒸汽）西兰花，用慷慨的芝麻油和芝麻籽，咸籽酱，盐。你有它–一个美味的一盘’天坚果，脆脆，美味！吃你的西兰花！
原料
- 1 磅 西兰花
- 1 茶匙 盐漂白
- 1 汤匙 芝麻，烤和粉碎（见注释）
- 1 汤匙 芝麻油
- 1/2 茶匙 蒜末
- 盐味 大约1/2茶匙
指示
- 从茎中切割硬花甘蓝头。把头切成小花。将茎剥成小块。
- 煮沸一大锅水。加入一茶匙盐和西兰花，并烹饪1至2分钟，或直到它达到所需的压痛。
- 排水，并立即在冷水中休克停止烹饪。沥干。
- 将西兰花与剩余的成分结合起来，折腾均匀分布调味料。
笔记
*在平底锅中，在中低热中烤芝麻籽4至5分钟。偶尔搅拌。然后，通过几次脉冲它们来粉碎搅拌机或地块中的种子。
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